Η δύναμη των τροφών ολικής αλέσεως

Απόσπασμα από την εκπομπή του ΡΙΚ1, “Καλή σας μέρα”.

Category

Διατροφή, Υδατάνθρακες

Tags

Άγριο ρύζι, Ακτινίδια, Βιταμίνες συμπλέγματος Β, Βρώμη, Δαμάσκηνα, Δημητριακά, Καρότα, Καστανό ρύζι, Κριθάρι ολικής άλεσης, Μαγνήσιο, Μακαρόνια, Μπιζέλι, Ολικής άλεσης σιτάρι, Σελήνιο, Σίκαλη ολικής άλεσης, Σύκα, Τορτίγια, Φασόλια, Φράουλες, Φυλλικό οξύ, Φυτικές ίνες