1 φλιντζάνι φράουλες κομμένες στα τέσσερα
1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί ricotta
1/2 φλιτζάνι χωρίς λιπαρά γιαούρτι με γεύση βανίλια
2 κουταλιές μαρμελάδα φράουλας
3/4 φλιτζανιού φρέσκα κρέμα 5% λιπαρά
Σε ένα μπλέντερ, ρίχνετε τις φράουλες, το ricotta, το γιαούρτι και την μαρμελάδα φράουλα για 20 έως 30 δευτερόλεπτα. Ρίξτε σε ένα μέτριο μπολ. Προσθέτετε την φρέσκα κρέμα. Σερβίρετε σε ατομικά μπολ.
Θερμίδες
γρ. Λίπος
mg Χοληστερόλη
γρ. Υδατάνθρακες
γρ. Πρωτεΐνη
γρ. Φυτικές ίνες
γρ. Κορεσμένο λίπος
γρ. Πολυακόρεστο λίπος
γρ. Μονοακόρεστο λίπος