1 κουταλιά της σούπας τυρί Φιλαδέλφεια με χαμηλά λιπαρά
1/4 φλιντζανιού τεμαχισμένα καρότα
1/8 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού
2 φέτες πολύ λεπτές ψωμί ολικής αλέσεως
2 μέτριες φράουλες σε φέτες
Αναμείξτε το τυρί Φιλαδέλφεια, το μέλι και το ξύσμα πορτοκαλιού σε ένα μπολ. Απλώστε στο ψωμί το μείγμα τυριού. Τοποθετήστε τις φέτες φράουλες τη μια στο κάτω μέρος του ψωμιού και την άλλη στο πάνω μέρος.
Θερμίδες
γρ. Λίπος
mg Χοληστερόλη
γρ. Υδατάνθρακες
γρ. Πρωτεΐνη
γρ. Φυτικές ίνες
γρ. Κορεσμένο Λίπος
mg. Νάτριο