Ψητές πατάτες στο φούρνο

Συστατικά για 2 μερίδες



2 μέτριες πατάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε λεπτά κομμάτια (200γρ)


2 κουταλάκια του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο




1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι


1/4 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι, (προαιρετικό)




Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 220°C. Αναμιγνύετε τις πατάτες με λάδι, αλάτι και θυμάρι (αν χρησιμοποιείτε). Τις μεταφέρετε σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί. Ψήνετε μέχρι να ροδίσουν γυρίζοντας μία φορά, περίπου 20 λεπτά συνολικά.

 

Θερμίδες ανά μερίδα (1/2 Ποσότητα της συνταγής)




103

Θερμίδες




5

γρ. Λίπος




0

mg Χοληστερόλη






13

γρ. Υδατάνθρακες




2

γρ. Πρωτεΐνη




1

γρ. Φυτικές ίνες



Category
Τρίτη ηλικία
Tags
Αλάτι, Εκτέλεση, Ελαιόλαδο, Θερμίδες, Θυμάρι, Λίπος, Μερίδα, Πατάτα, Πρωτείνη, Συνταγή, Συστατικά, Υδατάνθρακες, Φυτικές ίνες, Χοληστερόλη