31 Μάι Πώς να ξεφορτωθείτε τα κιλά των γιορτών;
Αρχικά μην πανικοβάλλεστε από την πιθανή πρόσληψη 1-3 κιλών κατά τη διάρκεια των διακοπών, διότι μελέτες έχουν δείξει πως το επιπρόσθετο αυτό βάρος χάνετε με το που θα μπείτε πάλι στις καθημερινές σας συνήθειες. Μετά από τα πλούσια σε θερμίδες γεύματα της εορταστικής περιόδου, αυτό...
