30 Μάι Τα σμούθις είναι παχυντικά;
Ισχύει ακριβώς το αντίθετο! Τα smoothies αποτελούνται από διάφορα φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα χτυπημένα στο μπλέντερ μαζί με γιαούρτι ή γάλα, νερό ή χυμό φρούτων και πάγο. Από την ανάμειξη αυτών των υλικών προκύπτει ένα παγωμένο, αφρώδες και παχύρρευστο ρόφημα, που μοιάζει με μιλκσέικ. Στα...
