Archive

Η μπύρα δεν συμβάλει στην αύξηση βάρους αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες. Εκείνο που παχαίνει είναι ο συνδυασμός μπύρας και φαγητού. Η μπύρα συνήθως συνοδεύεται από λιπαρές τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας όπως πίτσα, τσιπς, ξηρούς καρπούς κτλ. Καλό είναι να γνωρίζετε ότι η μπύρα...

Σαν γενική απάντηση σας λέω κάτι που είναι κλισέ. Όλα με μέτρο! Γνωρίζετε ότι κατά μέσο όρο την τέταρτη εβδομάδα των Χριστουγέννων τα περισσότερα άτομα βάζουν 2 κιλά μέσα σε 1 μόνο εβδομάδα; Λίγη εγκράτεια και καλός προγραμματισμός θα σας βοηθήσουν να μην βάλετε κιλά! Από πριν...