Περιμένετε το καλό σας για ένα ρομαντικό δείπνο. Ανάψατε τα κεριά, βάλατε μουσική, το κρασί παγώνει στο ψυγείο. Ετοιμάσατε για ορεκτικό στρείδια, κυρίως πιάτο φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας και πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και φυλάξατε για γλυκό σοκολάτα. Όλα αυτά θεωρούνται «αφροδισιακά» τρόφιμα. Πήραν το...
Η μπύρα δεν συμβάλει στην αύξηση βάρους αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες. Εκείνο που παχαίνει είναι ο συνδυασμός μπύρας και φαγητού. Η μπύρα συνήθως συνοδεύεται από λιπαρές τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας όπως πίτσα, τσιπς, ξηρούς καρπούς κτλ. Καλό είναι να γνωρίζετε ότι η μπύρα...
Σαν γενική απάντηση σας λέω κάτι που είναι κλισέ. Όλα με μέτρο! Γνωρίζετε ότι κατά μέσο όρο την τέταρτη εβδομάδα των Χριστουγέννων τα περισσότερα άτομα βάζουν 2 κιλά μέσα σε 1 μόνο εβδομάδα; Λίγη εγκράτεια και καλός προγραμματισμός θα σας βοηθήσουν να μην βάλετε κιλά! Από πριν...