0
  • No products in the cart.
Total:€0,00

Archive

30 Μάι

Posted at 18:41h in by
28 Likes

Η μη σταθεροποιήση του σωματικού βάρους συχνά αναφέρεται και ως φαινόμενο γιο-γιο. Είναι η επαναλαμβανόμενη απώλεια και επαναπρόσληψη βάρους. Όταν η αυξομείωση βάρους είναι αποτέλεσμα της δίαιτας λέγεται φαινόμενο γιο-γιο. Η αυξομείωση βάρους μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 3-5 κιλά εως 25 κιλά και άνω....

30 Μάι

Posted at 18:09h in by
28 Likes

Αν κοιμάστε λίγες ώρες παραπάνω την ημέρα αυτόματα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Παρόλα αυτά αν δεν κοιμάστε αρκετά, μπορεί να καθυστερήσει την απώλεια βάρους. Πρόσφατες έρευνες προτείνουν ότι οι ορμόνες της όρεξης διαταράσσονται όταν κοιμάστε και η ξεκούραση από τον βραδινό ύπνο τις...