31 Μάι Χρειαζόμαστε τελικά τη δίαιτα αποτοξίνωσης;
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης διαρκούν από μία ημέρα έως και έναν μήνα (ή περισσότερο) και συνήθως συνιστούν σημαντικό περιορισμό της τροφής, μονοφαγία και αποκλεισμό συγκεκριμένων ομάδων τροφίμων. Όλα αυτά μπορεί να στερήσουν από τον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και ουσιαστικά να μη «χαρίζουν» υγεία, όπως υπόσχονται,...